Deze pannenkoeken kunnen niet eenvoudiger of lekkerder zijn! Ze zijn ook zeer flexibel! Voor de basis ben je vrij om te experimenteren met een verscheidenheid aan niet-zuivelmelk. En als het gaat om toppings, zijn de mogelijkheden eindeloos!



2 Ingrediënten Havermout Banaan Blender Pannenkoeken (Veganistisch, Glutenvrij)

  • Zuivel vrij
  • Glutenvrije recepten
  • Vegan

ingrediënten

  • 1 kop havermout
  • 1 rijpe banaan
  • 3/4 kop water (of niet-zuivelmelk)




Voorbereiding

  1. Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur.
  2. Combineer alle ingrediënten, samen met alle andere optionele ingrediënten die in de opmerkingen worden vermeld, in een blender en mix tot ze net zijn gecombineerd en redelijk glad zijn.
  3. Giet het beslag op je verwarmde koekenpan en maak pannenkoekrondjes van elke grootte die je wenst. Wanneer er bellen op het oppervlak van de pannenkoeken verschijnen, draai ze om en laat ze doorkoken. Pas indien nodig de warmte van uw kachel aan.
  4. Leg de pannenkoeken op een bord en bedek ze met je favoriete pannenkoeken.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 490 # Totaal koolhydraten: 89 g # Totaal vet: 8 g # Totaal eiwit: 14 g # Totaal natrium: 271 g # Totaal suiker: 16 g Berekening met amandelmelk. Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en voorbereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.