Deze pindakaas en jamtaart met vijf ingrediënten is zoet, een beetje zout, rijk en zo romig - of knapperig, als je de voorkeur geeft aan knapperige dingen! Een zelfgemaakte aardbeienjam en pindakaasvulling zit bovenop een eenvoudige, kruimelige haverkorst. Deze taart is de perfecte voorstelling van je favoriete kindermaaltijd, alleen beter, omdat hij glutenvrij is, gezoet met fruit, en je kunt het hebben voor desserr!



Pindakaas en jelly pie met 5 ingrediënten (veganistisch, glutenvrij)

  • Zuivel vrij
  • Glutenvrije recepten
  • High Carb Vegan
  • Geen geraffineerde suiker
  • Ik ben vrij
  • Vegan
  • Tarwe vrij
  • Hele recepten

calorieën

471

Serves

ongeveer 8 plakjes

Kooktijd

10

ingrediënten

Voor de korst:

  • 3 kopjes glutenvrije volkoren havermout, gemengd tot bloem
  • 1 1/4 kopjes amandelmelk




Voor het vullen:

  • 1 kop dadelpasta (ongeveer 16 Medjool-dadels gemengd met 1 kop water)
  • 1/2 kopje natuurlijke, ongezoete knapperige of gladde pindakaas, afhankelijk van de voorkeur
  • 1 kop gehakte aardbeien, gemengd met 1 eetlepel water

Voorbereiding

  1. Verwarm de oven voor op 350 ° F.
  2. Om de korst te maken, combineer de havermeel en amandelmelk.
  3. Giet het korstmengsel in een 7 of 8-inch taartvorm en verdeel gelijkmatig over de bodem en de zijkanten van de pan. Dit mengsel is plakkerig. Doe gewoon je best om het gelijkmatig te verspreiden - het is prima als het er niet perfect uitziet.
  4. Bak de korst gedurende 10 minuten en laat hem afkoelen in de koelkast of vriezer.
  5. Om de vulling te maken, roer je de dadelpasta en pindakaas tot goed gecombineerd.
  6. Giet de vulling in de afgekoelde korst en laat eetlepels van de gemengde aardbeien rond de taart vallen.
  7. Gebruik een tandenstoker om het aardbeienmengsel in een mooi patroon te wervelen.
  8. Bewaar de taart in de koelkast of vriezer.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 3769 # Totaal koolhydraten: 637 g # Totaal vet: 101 g # Totaal eiwit: 116 g # Totaal natrium: 1065 g # Totaal suiker: 274 g Per portie: calorieën: 471 # koolhydraten: 80 g # vet: 13 g # Eiwit: 15 g # Natrium: 133 mg # Suiker: 34 g Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en preparaten. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.