Heb je een verlangen naar chocolade dat meteen moet worden opgelost? In minder dan 2 minuten en met ingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt, kun je een vochtige, zachte brownie maken direct in je favoriete mok.



Chocolate Chip Brownie In a Mug (Vegan)

  • Zuivel vrij
  • Vegan
gele spliterwtcurry

calorieën

382

Kooktijd

1

ingrediënten

  • 3 eetlepels bloem
  • 3 eetlepels cacaopoeder
  • 3 eetlepels suiker
  • 2 eetlepels zonnebloemolie of een milde smaak.
  • 2 eetlepels water
  • een snufje bakpoeder
  • vanille-essentiedruppeltjes
  • chocoladeschilfers (optioneel)
  • Een mok of keramische kom




Voorbereiding

  1. Voeg alle ingrediënten toe in een keramische kom. Roer met een lepel tot er een vloeibare pasta ontstaat.
  2. Zet de kom eerst gedurende 1 minuut in de magnetron, verwijder hem en plaats hem opnieuw in de magnetron gedurende ongeveer 40 seconden.
  3. Het is belangrijk om deze pauze te maken zodat de chocolade niet verbrandt. Verwijder en laat even afkoelen voor het opdienen.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 382 # Totaal koolhydraten: 72 g # Totaal vet: 12 g # Totaal eiwit: 5 g # Totaal natrium: 17 mg # Totaal suiker: 40 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en preparaten. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.